утро вечера мудренее

[janemouse]

в том - и только в том случае,
если между ними была ночь. (с)

дети - это которые стараются не ложиться спать при первой же возможности,
а взрослые - которые стремятся лечь спать при первой возможности.

а я - как морская свинка (в смысле, и не свинка, и не морская) - хочу уснуть, а вот не умею. тьфу!

Comments

[shapira.livejournal.com]

а ты не хочешь способы поприменять какие-нибудь?
Самой себе лень, конечно, но если не мы , то кто-же? Ну там, перед сном подушечку с травой под голову, или теплое молоко с медом или бананом на ночь, моим детям банановый коктейль очень помогал, одной нежной девушке-подростку- тоже. Ванну там с пеной или маслом лавандовым?

а что - помогает?

[janemouse.livejournal.com]

ни разу не пробовала, хотя пора бы, наверное.
в 3 часа ночи уснуть - это пол-беды, а вот вовсе не спать ночь и ворочаться, а потом с утра тащиться на работу - это уже никуда не годится.

говорит Автопилот.

[http://users.livejournal.com/ulyana___/]

У меня глубокая убеждённость - если человеку действительно надо спать, он уснёт. А если не спится, значит и не надо. Столько дел можно сделать. А то, что не вовремя, ну конечно несколько неудобно, но что поделать. Если самой не паниковать, то нормальный здоровый образ жизни получается.
Для проверки можно не поспать двое суток - великолепное средство от бессонницы.